प्रेगनेंसी के दौरान अपने बच्चे का दिमाग बढ़ाने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान अंडा खाने से बच्चे का दिमाग तेज होता है। पीनट्स, विटामिन E से भरपूर: प्रेग्नेंसी के दौरान पीनट्स सबसे अच्छा स्नैक्स है. प्रोटीन से भरपूर, नियासिन, फोलेट मौजूद होता है।